r kan øge niveauet af tinnitus og efterlader dig følelsen drænet og udmattet den næste dag, fordi du ikke fik en ordentlig nætter søvn. Når din tinnitus forhindrer dig i at koncentrere sig om dit arbejde, lytte til musik. Vælg en station eller cd, der har beroligende lyde og ingen vokal, så du kan koncentrere dig om, hvad du skal gøre, i stedet for sangen. Dette vil slappe af dig og forberede dig til at arbejde hårdt. Som du kan se, tinnitus har mange oprindelser, herunder stress, medicin, høje lyde, underliggende medicinske tilstande, og ørevoks oprustning.
Mange faktorer kan bidrage til denne forfærdelige støj du hører konstant. Heldigvis er der metoder, der kan anvendes til at behandle og helbrede måske tinnitus. Gå til din læge, hvis din tilstand bliver værre.
