for succes. Fejre din jubilæum rygestop. Når du gør det en måned uanset din endelige afslut dato var, begynde at kigge frem til den næste. Plan om at gøre noget særligt og dejligt. Ved at se frem til noget positivt, kan du gå gennem dit første år af tobak frihed med nogle forventning og forventning, som vil tage dit sind off tab og sørgende. Ved nu, bør du indse, at det er fuldt ud muligt at stoppe med at ryge for godt, og det behøver ikke nødvendigvis at være frygtelig svært. Hvis du bare gøre brug af de afprøvede teknikker, du har lært af denne artikel, kan du stoppe med at ryge.
Gør din cigaret afhængighed en saga blot med disse tips.
