rte-sund diet.7. Opret en daglig menuMake en daglig menu ved hjælp af de seks strategier, der er anført above.8. Lad dig ikke overholder reglerne i kosten gang whileA håndfuld slik eller chips vil ikke gøre dig øjeblikkeligt har et hjerteanfald. Men du behøver ikke gøre disse vaner og destruktive mønstre af hjerte-sund kost, der er blevet gjort.
