t absorberes af kroppen. Mineralet jern er afgørende for sundheden for dit blod i hele din levetid. For at sikre, at du har en regelmæssig daglig levering kan du vælge fra en bred vifte af grønne grøntsager og proteinrige fødevarer. Hold dig dit indtag af friske fødevarer, der indeholder C-vitamin, så kroppen kan absorbere jern.
