Muskler arbejder bedre jo mere de anvendes, hvilket er grunden til forebyggende medicin anbefaler regelmæssig, konstant motion. Uvant indsats, som kører i en bus, der ikke varmer op før en aerobic klasse eller spille en weekend sport, kan forårsage skader såsom en trukket muskel eller anstrengt ledbånd, så sørg for at du altid strække først.
Forebyggelse Bone And Skeletal Disease