Got diabetes? Brug denne Rådgivning for at hjælpe! Der er i øjeblikket en masse gøres i form af forskning for at hjælpe med at sætte en stopper for diabetes. Der er også en masse behandlingsmuligheder derude, hvis du har denne sygdom. Har alt, hvad du kan for at håndtere denne farlige sygdom. Du kan begynde at kæmpe tilbage ved at bruge de tips, der er anført i artiklen nedenfor. Vær på vagt, når overvågning af din glucose niveauer. Hvis dit blodsukkerniveau er særlig høj, før måltiderne, kan dette være et tegn på, at din lever producerer alt for meget glukose.
Prøv at tage Deres insulin 60 til 90 minutter før dit måltid, snarere end 30 til 45 minutter forinden. Dette vil give din krops insulin et forspring havde brug for mere effektivt at styre blodsukkeret. Diabetisk perifer neuropati er en irreversibel tilstand forårsager snurren og endda følelsesløshed eller smerter i arme og ben. Dette skyldes ikke kontrollere dit blodsukker, som fører til skader på nerverne i dine lemmer. Hvis du får din diabetes i skak kan du nogle gange mindske symptomerne og stoppe det fra skrider yderligere.
Hvis du har diabetes, er det vigtigt, at du lærer at genkende højt glykæmisk indeks fødevarer. Disse typer af fødevarer vil gøre dit blodsukker stige meget hurtigt, hvilket kan være farligt. Hvis du ikke er sikker på, hvilke fødevarer falder i denne kategori, tage din tid, når madindkøb for at læse fødevarer etiketter. Diabetes kan let levet med, hvis du se din kost og tage konstant pleje af dig selv ved at kontrollere blodsukkeret. Hvis du holder en sund kost og sørg for at overvåge disse ting, kan du nemt leve et fuldt og tilfredsstillende liv med at have en sygdom som diabetes.
For bedre at styre din diabetes, tilføje mere motion ind i din daglige rutine. Motion kan hjælpe med at kontrollere blodsukkeret, hvilket er afgørende for enhver diabetes vedligeholdelsesplan. Det fremmer også en sund vægt, hvilket kan gøre styring af diabetes lettere at gøre. Stræb efter mindst tyve minutters moderat motion tre eller fire gange om ugen. Diabetikere er nødt til at børste og tandtråd deres tænder regelmæssigt. En øget niveau af glukose i blodet betyder, at der vil blive øget niveauer af glukose i dit spyt.
Diabetikere har svært ved at bekæmpe infektion; derfor ville tandkødssygdomme være vanskeligere at behandle. God hygiejne omfatter børste tænder mindst to gange om dagen, og sørg for at tandtråd. En af nøglerne til at slå type II diabetes er at tabe sig. Det er faktisk alt fe