Acne er et bredt begreb, der omfatter pletter, sort og hvid. Acne kan strejke på alle alderstrin. Effektive acne behandlinger er undertiden vanskeligt at finde, kan acne og forståelse og forebyggelse være frustrerende. Her er nogle tips til behandling af acne, der arbejdede for mange mennesker. Selvom acne er ikke livstruende, kan det være ubehageligt og hårdt på dit ego. Der har altid været en debat om årsagen til acne. Det virkelige spørgsmål er ikke så vigtigt som at finde en kur. Der er derfor en kur mod acne. Nå, ja og nej.
Der er mange produkter til rådighed, og nogle særlige behandling, for andre er det ikke. En kur er kun en kur, når du finder et produkt, der virker for dig. De fleste behandlinger for akne tager tid. Det tager normalt omkring 8 uger før at se en væsentlig forbedring for at være tålmodig. Når du har afklaret din acne, er det vigtigt at fortsætte behandlingen, der ikke vender tilbage til arbejdet. Hvis du har svær acne, er det bedst at konsultere en hudlæge. Men i mindre alvorlige tilfælde, som ofte er i stand til at opnå på egen hånd under kontrol kun preservering.
Prøv disse tips til at erobre din acne. Motion Regelmæssig motion holder din krop i form. Basa er dit immunforsvar og hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen. Det er et glimrende udgangspunkt for kampen mod acne. Kost Du skal spise mindst 5 portioner frugt og grønt hver dag. Frugt og grøntsager er fulde af næringsstoffer, din krop har brug for. For at stimulere immunsystemet og er gode antioxidanter. De kan hjælpe dig slippe af med acne. Prøv at undgå raffineret sukker og fedtholdige fødevarer er ikke godt for dig eller for din hud.
Det er også nødvendigt at drikke mindst 8 glas vand om dagen for at fjerne giftstoffer fra dit system. Kosmetik Vælg kosmetik, der er vandbaseret og allergivenlige. Undgå olie fri produkter, derivater af stenkulstjære, og tunge cremer. Vær sikker på at vaske din hud hver aften for at fjerne makeup rester. Hormoner Hormoner kan spille en rolle i udløsning og acne kan anvendes til at reducere udbrud. Kan lægen beslutter at bruge HRT at fjerne eller reducere acne udbrud. Rense huden Du bør undgå at vaske dit ansigt svær, men du også nødt til at rense din hud om natten.
Brug en let rengøring hver aften. En eller to gange om ugen skal også bruge en blid exfoliator at fjerne beskadigede hud og tag porer. Barbering er faktisk en stor eksfolierende behandling fjerner døde hudceller. Men du bør ikke barbere et område, der er inficeret eller