"Fysisk træning stimulerer udviklingen af nye mitokondrier inden dine celler, hvilket betyder, at din krop vil være i stand til at producere mere ATP over tid. Det giver dig mere energi til at anstrenge dig fysisk, men det betyder også mere energi til din hjerne, øge din mentale output. " Bemærkninger Robert Prozen, Forfatter af Extreme Produktivitet og lektor ved Harvard Business School. Kanylefri at sige, ville du nødt til at tanke op for at få det bedste ud af din morgen Træning så sørg du aldrig springe en sund morgenmad. Disse mennesker er imidlertid ikke klar over, at det er umuligt at ramme et mærke, hvis der ikke mærket blev sat i første omgang. (1)
Den mærkeligste drøm, jeg nogensinde har haft