å en måde, du aldrig kan gøre med enten mennesker personligt eller folk, du kender. Der er mange grupper derude for dette specifikke formål. Hvis du lider af depression, bør du forsøge at holde aktiv i sociale aktiviteter, selv når det er det sidste, du ønsker at gøre. Når der lider af depression, er det som regel føles mere behageligt at trække sig tilbage fra verden og kravle ind i din beskyttende skal. Lukning dig ud fra andre, vil ikke hjælpe dig slå depression selv. Du vil opdage, at det at være omkring andre vil hjælpe du føler dig mindre deprimeret.
Disse tip kan kun hjælpe dig, hvis du prøver dem. Husk, at der er en forskel mellem at vide og gøre noget, så prøv at anvende, hvad du har lært fra disse tips til at gøre dit liv rundt.
