hjælpe med at behandle din depression ved at ændre den måde, du spiser. Det er altid en fejltagelse at bruge mad og drikke for at forsøge at maskere dine følelser. Hvis du spiser for meget eller for lidt, er du ikke kommer til at føle vores bedste enten fysisk eller mentalt. Overdrinking vil også tendens til at gøre din depression værre.
Uanset om du har frygt om at se en professionel eller hvis du bare ikke har råd til det, vil de tips, der er indeholdt i ovenstående tekst hjælpe dig med at bekæmpe depression og i sidste ende , dukke sejrherren. Ligesom det gamle ordsprog hedder, at sejrherren tilhører byttet. Brug denne info og krav på din lykke.
Hvordan du får fra depression til et godt helbred starter i dag