Livet er den smukkeste gave af alt, hvad naturen har givet os. Det er helligt. Det skal værnes, nød og levede op til den fulde, men desværre ved at tænke un glade og negative tanker, vi gør et rod af det. Det bliver en prepetual traume dengang og threre synes at være nogen vej ud. Den gode nyhed er, at der er en meget enkel tecnique der kan tranform dig på få minutter, og at du føler dig glad igen
Faktisk er depression hører til realm af fortiden.; ligesom stress og angst tilhører fremtiden.
Standardpolicer, det faktum, at sagen er, at der ikke er nogen fortid eller fremtid. Ja, det er sandt. Den eneste virkelighed er nu eller nuet. Tidligere er en fejlslutning; så er fremtiden. Vores sind konstant tager os til disse tider at forvirre os
Hvis du virkelig ønsker en permanent kur mod depression.; sådan en kur, der er evig; en kur, der er for evigt; derefter concencentrate fuldt på nutiden. Der er ingen anden tid avialble for os, undtagen dette øjeblik, når jeg skriver denne artikel, eller når du læser det
Husk:. Fortid er borte for evigt og så er depression.
Af den måde depression i sig selv er en fejlslutning, en falsk ting, en illusion ligesom fortiden, som den feeds. Bare lukke øjnene og koncentrere dig om dit åndedræt i et minut eller deromkring. Du vil være i øjeblikket. Nu spørge dig selv oprigtigt: er der nogen ting at være bekymret eller deprimeret over lige nu - bemærk venligst, at der lægges vægt på NU den anser vil være nogen?. Dette skyldes, depressioner og bekymringer ikke kan eksistere i nuet. De lever af tiden. De kræver tid til at gøre somone føle elendige hvorimod NU er en tidløs tilstand.
Det er en thoughtles tilstand af evig lyksalighed og glæde.
Kort sagt, lytter ikke til dit sind. Bare koncentrere fuldt ud i NU indtil du har ikke flere tanker og derefter se for dig selv at du vil føle enegetic og en indre følelse af glæde vil omfavne dig.