Det er fortsat uvist, om de kolesteroltal er defineret som normale for den mandlige krop er faktisk bedste for en kvinde. Mænds hormon krav er meget anderledes end kvinders. Også kvinders kroppe har en anden biokemi og metabolisme end mænd, herunder hormonelle produktion behov og reaktioner, et faktum, der kan synes indlysende, men som ikke er blevet anerkendt i mange "videnskabelige" undersøgelser, især tidligere. Når kolesterolindtaget er for lav. Kolesterol er så afgørende for dit velbefindende, at hvis du ikke giver nok i din kost til din krops behov, din krop vil gøre det. Med andre ord, hvis din kost indeholder for lidt kolesterol, vil din kropslige syntese af kolesterol går i højt gear til at producere nok. Det er derfor, du kan reducere din kolesterol og opdager, at dit blod kolesterol niveauer forbliver uændret, at de har gået højere eller endda voldsomt. Det betyder, at hvis dit kolesteroltal er høje, kigge efter og fjerne kilderne til betændelse, der kører disse høje niveauer, skal du ikke forsøge at eliminere kroppens forsøg på at reparere de skader, betændelse forårsager
Tips om hvordan man spiser Sunde