Som konklusion, denne artikel har vist dig, at nogle årsager til panikanfald kan undgås, mens andre ikke er. Forhåbentlig har du set, at de små ting, du gør det, kan hjælpe dig med at undgå mulige årsager til angreb. Disse oplysninger vil være nyttige for dig eller for en du kender, der har til at gå gennem denne forfærdelige oplevelse.