Grundprincippet i Health

es ekstra godt. Brewer gær er en anden god proteinkilde, så er bønner. Mens kartofler er lavt proteinindhold, men de er godt integreret. 8. En god vitamin /mineraltilskud E-vitamin kapsler calcium plus andre næringsstoffer efter behov. Hver person vil have særlige behov. 9. Spis noget tang eller dulse hver dag for jod og andre spormineraler du vil gøre klogt i at bruge det i stedet for salte. 10. Drik rent vand, og kun mellem måltiderne 11. Skulle du bruger mælk og eller æg hver enkelt bliver nødt til at beslutte, at for sig selv.

Begge er kendt for ofte være kontamineret med sygdomskim. Du har brug for nogle blod bygning egenskaber i produkterne. Det er velkendt, at for flere mennesker er allergiske over for komælk eller hvede end noget andet. Det er bedst hvis du kan arbejde væk fra at bruge dem. 12. Spis ikke meget, spise mindre spiser ikke for at tilfredsstille din mave. 13. Vær afslappet og taknemmelige, tygge maden godt og bortset fra den friske saft eller grøn drink, drikker alt dit væske (vand) mellem måltid