forstoppelse, oppustethed og gas. Yderligere skridt tarm cleanser præparater til naturlige sundhedsmæssige årsager kan gentages hver tre eller fire måneder til at opretholde en sund tarm og forebygge fremtidige fordøjelses problemer. Ud over at bruge en tarm udrensning regime, bør man være sikker på at spise sund mad med masser af fiber og antioxidanter og drikke tilstrækkelige mængder af vand sammen med at øve en moderat motion rutine for at sikre kolon sundhed.
