Anti-depressiva og andre psykologiske terapier og mentale øvelser går langt i behandling af en patient med depression, men hvad jeg tror helt ærligt, kan gøre en reel forskel er accept og bevæger sig på, det være sig gennem enhver terapi eller din egen magt selvbeherskelse og selvtillid.
Jeg ved, det er lettere sagt end gjort i betragtning af den grad af traumer mange går igennem, men stranger ting sker i livet og tingene falder i palads fra ingenting, forudsat man er villig til at gøre en oprigtig indsats. Så det er bestemt værd at give livet en ordentlig retssag i stedet at invitere død og ødelæggelse.
Udover de problemer og bekymringer, som jeg har talt om tidligere som almindelige årsager til depression er der en område, jeg må understrege over, hvilket er nok den største enkeltstående bidragyder til årsagerne til depression.
Det kan ikke nødvendigvis udspringer af et problem og kan overflade uden nogen synlig ordentlig grund, men den argumentation, der er lagt frem bag sin identifikation, som en vigtig faktor for depression er ubestridt. Det er kendt som ensomhed. Det har også en stor rammerne i spørgsmål vedrørende sindet, som kan få endnu større end depression.
Masser af undersøgelser, forskning og eksperimenter med fremtrædende psykologer og psykoanalytikere har forsøgt at indfange den komplekse verden af ensomhed i en større ramme, men indtil videre har de alle har tabt sagen, sådan er den række af dets queer og tydelige dispositioner. En verden af ensomhed og en verden af depression er som to store cirkler, der krydser hinanden på steder, hvor de er relateret til hinanden, men der er også store områder, der ikke krydser, og hvor de er unikke på deres egen måde. Ensomhed kan være konstruktiv, selvom mens depression er generelt bagslag.
Masser af kreativt arbejde som poesi, maleri, musik og skrivning er blevet stammer fra en ensom sind og fortsætter stadig. Effekter af svær depression på den anden side gør en person mere regressiv snarere end kreative og der er kun nogle ekstraordinære mennesker, der var i stand til at producere deres bedste, mens opholder sig i kløerne på en sådan nød.
De ikke-så-almindelige årsager til depression, som jeg nævnte er, og uklar verden, der ikke er for den gennemsnitlige masserne til at dechifrere. Det kan virke