bange for at gå ud til et møde for at tale med en klient? Behov for at holde en tale, men har lyst til besvimelse ved tanken om at gå foran klassen til at præsentere? Bange for at deltage i en social sammenkomst tilsyneladende uden grund? Du kan blive ramt af social angst. - Fra simple ting som den måde de klæder, tale eller handle; til vigtige jobfunktioner som optræder foran et publikum, der giver en præsentation, eller efterbehandling et interview til en jobansøgning. Denne form for fobi giver syge en følelse af at blive fanget eller lukke væk fra verden.
De siger social angst er nært beslægtet med generthed. Men social fobi adskiller i den forstand, at dette forstyrrer normale socialiserende funktioner. Det er rigtigt, at alle går igennem en fase af generthed i deres liv, overvinde det er en anden ting. Når det bliver for meget, at det afbryder dit daglige liv og relationer til det punkt, hvor du er syg af bekymring, er det tid til at søge råd. Det er godt at kende tegn og symptomer på social angst for at være i stand til at bestemme og behandle denne tilstanden før den forværres.
Mennesker med social fobi manifest 2 grundlæggende former for symptomer: følelsesmæssige og fysiske. De følelsesmæssige symptomer omfatter: en intens frygt for at blive i situationer, hvor du ikke kender folk, frygt for situationer, hvor du kan blive dømt, bekymre sig om pinlige eller ydmyge dig selv, frygter, at andre vil bemærke, at du ser ængstelig, angst, forstyrrer din daglige rutine, arbejde, skole eller andre aktiviteter, undgå at gøre ting eller tale med folk af frygt for forlegenhed, man undgår situationer, hvor du kan være centrum for opmærksomhed.
De fysiske symptomer omfatter: Blushing, voldsomme svedeture, rysten eller rysten, kvalme, maveproblemer, svært ved at tale, rystende stemme, muskelspændinger, forvirring, hjertebanken, diarre, kolde og klamme hænder, og svært ved at gøre øjenkontakt. Dybest set er dette fobi manifesterer et symptom på at være overdrevent bekymrede omkring andre mennesker. Syge tror, at andre mennesker er mere tillid til, at de er, at andre mennesker er bedre dem.
De føler sig ubehageligt at være omkring mennesker, at det gør det vanskeligt for dem at spise, drikke, arbejde, stille spørgsmål, bede om datoer, selv at gå på toilettet, når andre mennesker er omkring. Den gode nyhed er, at der er en kur mod denne tilstand. I de sidste 20 år, har en kombination af samtaleterapi og medicin bevist mest nyttigt at begrænse virkningerne, h