*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Bekæmpelse af arbejdspladsen stress

Valg. Sammen med gener og neurochemicals, miljømæssige faktorer, såsom hvordan vi blev trænet toilet, har meget at gøre med, hvem vi er. Videnskab er konstant kæmper med vores makeup, fysiske, følelsesmæssige og mentale. Debatten om, hvad er fast, og hvad der er foranderligt fortsætter, og sandsynligvis altid vil. Nu og da et andet gen vil blive fundet, som angiveligt bestemmer noget om os.

Men der er stadig en masse om os, at under de rette betingelser, drevet af nok ønske, og med bekymret vejledning, kan ændres.

Mange humane betingelser er blevet ændret, eller i det mindste forbedret, til det bedre. Ofte alt, hvad vi har brug for er nogle uforudset begivenhed i vores liv, som vil sprænge os væk fra vores utilfredsstillende måder og gøre os indse, at forandring er mulig. Pludselig mister en lang tilbageholdt job eller en elsket en, vil tvinge dig til at foretage ændringer, der var længe ventet.

De fleste modtagelig for er den person, der værdier læring, forandring og vækst, der ønsker at finde bedre måder at leve . Forandring finder sted mere som en viljesakt, end som en handling af at kunne.

Du skal være villig til at forsøge og eksperimentere, og det kræver engagement.

De, der forsøger at genskabe deres liv har brug for modet til at se dybt inde, flytte deres fokus fra den ydre verden, hvad alle andre siger, at de "burde "ønsker, og har tillid til deres tro på, hvad der virker for dem.

Tilknytning med ligesindede mennesker, der ønsker at dele den samme udfordring vil give dig en følelse af ansvarlighed, for at være" i samme båd ". Næsten som at have et publikum, og at skulle udføre.


Folk ofte fortælle sig selv negative ting om deres udsigter til at ændre, eller til at gøre noget. Ja, du kan lære at lave ændringer, hvis du reframe din tankegang med et "jeg kan gøre denne" meddelelse.


Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.