lle svar rationelt og logisk. Gennem gentagne mentale engagement bekymrende situationer miljø en sikker, rolig, begynder patienterne at realisere irrationalitet deres stressende frygt. Denne fase alene resulterer ofte i patienter føler meget roligere og mere i fred med verden. For det andet er denne form for terapi søger at løse adfærdsmæssige årsager til den enkeltes problemer med angst. Dårlige vaner, såsom alkoholmisbrug, rygning, stofmisbrug eller subpar kommunikation vaner behandles for at hjælpe bryde den onde cirkel af angst selv-indespærring.
Patienter fuldfører denne fase af behandlingen kan forvente at føle sig friere og mere i stand til dag til dag. Endelig er denne terapi behandler følelsesmæssige fundament for angst, tilskynde patienten til at udvikle en mere sund selvopfattelse og så mindske deres afhængighed af selvdestruktive adfærd, der tidligere har forladt dem følelsen hjælpeløs.
