Sådan slå depression

Hvordan til at slå depression

Der er en forskel mellem at være "normale" og bliver deprimeret, da der er en forskel mellem at være i live og død. Fordi depression sikker føles som at gå direkte til helvede, med sine flammer, skrig, frygt og fjendtlighed. Det tager den mest vidunderlige gave af os alle: det tager vores liv, vores "joi du vivre", vores fredelige åndedræt, der gjorde os mennesker

Så først du bemærke der noget virkelig råddent om dit liv:.

Det er den måde, du føler -Meget rådne - og så den måde, du handler -meget rotten- og så den måde, du mister dine venner, dit job, din hobbyer, kæledyr, musik, dans, og det kommer ned igen til den måde, du føler ... Lægen fortæller dig og din familie, hvad der er problemet, så nu ved du

Der er få ting, du skal vide:.

1. Depression er en forfærdelig invaliderende sygdom, men det kan være behandles. Det er ikke nemt, men du kan blive helbredt
   

2. Det er ikke din skyld, som regel depression er resultatet af en blanding af et par faktorer:.
   

   Genetik, følsomhed, livsstil (mangel på passende mad eller søvn) , sociale interaktioner (familie, venner, kolleger eller klassekammerater) og negative begivenheder eller traumer.
   

3. Der er en bred vifte af antidepressiv meget effektiv og med få eller ingen bivirkninger. En af dem skal gøre magi for dig, du skal bare finde ud af, hvilken en.
   

   Husk, at depression skyldes en vis ubalance i de stoffer, i hjernen, som kun kan løses gennem andre stoffer .
   

   1. Der er tusindvis af terapeuter derude, og de fleste af dem gøre deres arbejde ud af lidenskab og overbevisning.
      

      Tøv ikke med at bede om hjælp.
      

   2. Tag et godt kig på dig selv og på dit liv. Ethvert menneske har nogle grundlæggende behov, være sikker på at have alle disse behov opfyldt. Gøre så meget som du kan, eneste ting, som du ønsker, og nyde. Må ikke føle sig skyldig over dem, gøre ting, du er i humør til at gøre, og du vil snart forstå, hvorfor du ikke kan eller vil ikke gøre "hvad alle andre gør".
      

      
      

   3. Slut eller genoprette forbindelsen med en højere væsen: det være sig Gud eller universet eller hvad
      

   4. Elsk dig selv, være tålmodig og have modet til at tro, du er værd at elske
      

      Alle fortæller deprimerede mennesker, hvad skal.. gør, er det let at give råd ... og rådgivning er nogle gange alt, hvad de får. Den person, der var så uheldig at gå gennem depression ofte har brug for bare nogle gode ord, en varm og kærlig ste

      Page   <<       [1] [2] >>

      Depression

   • Anorexia Nervosa Review
   • Hvordan du kan leve med kronisk Pain
   • Hvor mange typer af Sorg Er der? Del Two
   • Tænder Whitening Tips
   • Måske: Inside hver person, der kan se Shy - Der er en person, der er ganske Ind…
   • Brug og bivirkninger af Buspar (Buspiron) 
   • Sådan bruges nøgler, vinde krigen mod Depression
   • 4 dårlige vaner til Cut The Age til 12 Years
   • Sådan Administrer din Anger
   • Angst Gratis Child Program kommer igennem for både børn og Parents