I en sætning hukommelse er dybest set evnen til at lagre information, der skal hentes på et senere tidspunkt. Dette kan være oplysninger, som du har lært til uddannelsesmæssige formål, interessante fakta, vittigheder eller begivenheder, som du skal huske. De ting, du husker kan blive husket på kort sigt eller lang sigt, afhængigt af, hvilken type oplysninger du behandler.
korttidshukommelse
Kort sigt hukommelse er praktisk, når du skal huske et nummer for at ringe, eller en internet-adresse, som din hjerne er designet til at huske i gennemsnit op til 7 punkter ad gangen. Imidlertid er korttidshukommelsen ikke gemt i din hjerne, og derfor, så snart du er færdig med det, og det efterlader dit sind, og du kan ikke hente det senere.
langtidshukommelsen
langtidshukommelsen på den anden side er gemt i din hjerne, så du kan hente det senere, når du har brug for oplysningerne.
Det er oplysninger, som du får brug for en test, information til at gøre dit job, eller oplysninger om familiemedlemmer, venner eller begivenheder, som du ikke ønsker at glemme.
Sådan fungerer det
Det lyder meget simpelt, men processen med at gemme og hente information involverer mange dele af din hjerne. Nogle af de involverede dele er hippocampus, amygdala og hjernebarken.
Muligheden for at flytte oplysninger rundt afhænger kemikalier kendt som neurotransmittere.
De neuroner kommunikere med hinanden, og når nye oplysninger kommer ind, disse neuroner videregive oplysninger sammen og gemme det i det korrekte sted i hjernen.
Men for at de nye oplysninger, der skal lagres, du har brug for at koncentrere på et enkelt stykke information i op til 8 sekunder. Hvis du ikke koncentrere sig om de nye oplysninger for dette længe, vil din hjerne ikke være i stand til at behandle og opbevare disse nye oplysninger, der skal hentes senere.
Derfor, når du forsøger at lære noget nyt, du bør undgå multitasking, da det vil hæmme din evne til at bearbejde ny information.
Henter oplysninger
Når du har gemt nye oplysninger, din hjerne har brug for at aktivere den samme vej, det tog, når det lagres oplysningerne i din hjerne. Det er derfor, det hjælper dig med at gentage, hvad du har lært, da det hjælper din hjerne til at huske stien lettere.
Jo mere du træner din hukommelse, jo stærkere bliver det, så du kan huske ting i en kort periode, som du måske aldrig har tænkt at være muligt.
Derudover er det vigtigt