Hug og kysse den du elsker ofte at holde dine glade hormoner høj. Berøring og kærlig dem, der betyder meget for dig, kan hjælpe til at løfte dig ud af sæsonbestemt depression. Krammer er en fantastisk måde at føle sig bedre og holde depression hormoner i skak. Prøv at holde i hånd på sofaen med din elskede eller lå mod ham mens du ser tv. Kramme ofte når de passerer hinanden i huset og kysse så meget som du kan. Vores kroppe behøver trykke på for at hjælpe os med at føle sig godt og holde vores sæsonbetonede depression symptomer på et minimum.
Plus, vil du finde, at det hjælper med at holde dit forhold i live og passioneret, når du hele tiden røre ved. Så er du faktisk gør to store ting ved at kramme og kysse din elskede mere
Nyttige Tips:.
alle har brug for nogen at snakke med, og det kan bidrage til at gøre tingene føle sig bedre.
Hvad bringer fremtiden for børn med ADHD?