Depression er en medicinsk lidelse, der forstyrrer dine følelser, tanker, adfærd og fysiske sundhed. Det er meget almindeligt, og bør ikke behandles som et tegn på svaghed. Men lægerne kalder det et symptom på dårligt humør eller mens henvise til specifikke sygdom navnet 'depressiv sygdom «. Kvinder er mere tilbøjelige til depression end mænd. Der er flere teknikker til at bekæmpe denne irriterende tilstand i sindet, naturligvis med stor indsats fra din side.
Symptomer på depression
Depressive symptomer kan variere fra person til person.
Hvis disse symptomer vedvarer i mere end 2 uger derefter søge hjælp hos din læge med det samme. Dybest set, er en lav følelse og stress ses som de vigtigste symptomer på depression. Der er antallet af andre symptomer for depression, nogle af de almindelige former er:
Faktorer Ansvarlig for depression
Hvad er årsagen til denne irriterende tilstand er ikke kendt. Forskere mener dog, at en kombination af biologiske, psykologiske, genetiske og andre faktorer bidrager til denne psykisk lidelse. Groft sagt, kan årsagerne til depression kategoriseres i biologiske, genetiske og miljømæssige faktorer
Biologiske årsager:. Visse naturlige stoffer er ansvarlige for samspillet mellem hjernecellerne.
Mangel på søvn, angst og irritabilitet forårsaget på grund af mangel på serotonin, et kemikalie, der findes i hjernen forårsager depression. Mangel på en anden afgørende kemikalie findes i vores menneskelige krop kaldet cortisol hormon, der hjælper med at reagere på stress, vrede eller frygt kan føre til depression.