*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Vil Efter Stress Reduktion Hvor-Tos uden held faktisk øge stress?

Måske er det simpelthen skyldes nuværende finansielle klima alene, og vores over eksponering for forringelser takket være medierne, der har tippet skalaer til fordel for en kultur tilsyneladende uigenkaldelig dysterhed. Eller måske, vejret er skylden. Det har været temmelig koldere i år, end i tidligere seneste år. Alle synes at lide af stress. Ja, stress: et modeord, der er hurtigt at miste sit ry som en simpel medicinsk opfang for at føle under vejr og muterer til en langt mere dyster og lammende klage.

At sige, at vi er stressede på grund af at miste kontakten med moder jord, er en af ​​mange forklaringer proffered. Sådanne bemærkninger omkring stress er ren spekulation, selvfølgelig og bringe ingen af ​​os tættere på lettelse, at vi så vidt tørster. Stress af rotteræset, synes det, har fået det bedre af os alle. Der er kun et heldig få blandt os, der er så heldige at være i stand til at kræve, at de ikke lider af stress. Mindre siger, at de kan vågne op til stå over for en ny dag med et smil på deres ansigt, stress fri og en positiv holdning.

Og endnu færre kan stadig sige det med oprigtighed. Disse, der gør, er mødt med en cocktail af kynisme, jalousi og mistillid i lige foranstaltninger, således at min uro uddyber alene. Det hele rejser spørgsmålet:? Vi for langt væk, for at opnå en stress fri livsstil eller skal vi skære vores tab og reducere den nødvendige stress vi oplever så meget som muligt En forenklet søgning omkring emnet stress reduktion ved hjælp af Google kaster op nogle 18,900,000 resultater, vil den bedre del af som uden tvivl være at tilbyde middelmådige rådgivning i stil med søvn mere, spise 'sundere' og motion.

Sandelig, alle disse tilgange arbejde hen imod at reducere niveauet af stress vi føler, men stress er noget, vi synes at undervurdere; stress er næsten opfattes som en sindstilstand, der kan løses ved at tænke det væk! Det ses som irriterende, et samfundsmæssigt tabu. Alle dyr udviser stress. Det er et middel som betyder, at noget er galt mentalt, beslægtet med fysisk smerte.

Par online vejledninger og instruktioner til, vil duelt fat arten af ​​det underliggende problem, der er stress, dels fordi nærmer begrebet stress skriftligt og bortvejre mirakelkure er næppe en god strategi for at få venner. Der har været mange spekulationer, om spørgsmålet om stress. Det er et fænomen, der synes at påvirke velstående lande og områder, hvor borgerne har tid nok til at sidde og tænke. Dette igen, rejser spørgsmålet: hvor meget af pro

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.