Et dødsfald i familien kan være ødelæggende, men når nogen du elsker begår selvmord er det en anden form for smerte helt. Det er ligegyldigt, om den person var deprimeret eller ej, uanset om de havde sendt advarselssignaler før begår selvmord, eller endda om de havde forsøgt at begå selvmord i fortiden. Når personen dør du står tilbage med en hel verden af følelser:
En følelse af "Jeg kan ikke klare denne '
I den periode, sorg, kan du slå til en omvandrende zombie, en person med ingen fornemmelse af retning og helt uden nogen livslyst.
I løbet af denne periode, og i flere måneder, du kan finde dig selv helt ude af stand til at give slip på den person eller din egen smerte. Du kan bruge for meget tid videoen om din tid sammen, eller helt ude af stand til at komme over din hukommelse af den skæbnesvangre dag. Du kan opleve, at der for lang tid efter begravelsen, den døde person dominerer dine drømme, der ofte giver dig mareridt.
Sådan Cope
Når en elsket en begår selvmord, det kan virkelig være hård. Derfor ikke foregive du er ikke ondt, eller at du er stærk.
Giv dig selv tid til at sørge over din døde og at komme overens med den virkelighed, de er væk. Samtidig husker:
1. Det er ikke din skyld, uanset hvad dine følelser fortæller dig, og selv hvis det er det selvmord note sagde. Og om du var nær, da det skete eller ej, fortæller dig selv, at hvis du var i stand til at stoppe selv