Det sandsynligvis lyder virkelig dumt lige nu, men det vil give mening i en second.Smoking er en afhængighed, der påvirker dig mentalt. Når du igen afhængig af at ryge, du aren t så meget afhængige fysisk som du re afhængige mentalt. Dit sind er overbevist om, at der for nogle ukendte fordel, det er absolut behov for cigaretter. Hvis du rent faktisk prøver at tænke over det, giver det ingen mening. Ikke-rygere don t brug for cigaretter for at beskæftige sig med livets s understreger alligevel gøre en eller anden grund.
Åh, det er rigtigt, re du afhængig og din krop har brug for cigaretter ellers vil ikke arbejde, eller something.So, når folk holder op med at ryge, de heldigvis slap på deres nikotinplastre og blab til alle deres venner om, hvordan de holder op med at ryge og de tilflugtssted t røget i 2 dage, 3 timer, 10 minutter og 5 sekunder. De re så forbløffet med det faktum, at de ve ryge, at alle de re virkelig gør, er picking up en anden afhængighed: irriterende dælen ud af alle omkring them.
Then, pludselig, de går på pub eller ud med deres venner eller noget, og hvad re de gør? Rippe nikotinplaster ud og kæde rygning, fordi alle de ve gjort, er sat på nogle dumme mærkat, der gør ikke t virkelig gøre noget for det, der virkelig gør dem røg. Det s ligesom at gøre kontormøbler ud af glasskår og, du gættede det, iført skudsikre veste for at forebygge skader. Ikke frygtelig strålende, men jeg er sikker på nogen har tænkt på kontoret idé too.Let s sige, at du aren t en af disse mennesker.
Du har måske været et af de mennesker, men så skal du indset, at deres ideer er bare en smule forrykt og ganske lidt ubrugelig. Lad sige, at du ønsker at faktisk blive ikke ryger og ikke sidde hele tiden sparker dig selv til at gøre, hvad rygere gøre: røg cigarettes.Start ved at finde ud lige hvad får dig til at ønske at ryge. Måske lave en liste på et stykke papir, eller gøre det på computeren, eller på din PDA eller hvad du vil. Liste af alle de ting, du kan tænke