Fedtforbrænding og Kost myter, Vandt T Die

il fedt. Begynde at leve en stillesiddende og spise en usund kost og ja du vil få fedt. Muskler skrumpe, når du don t bruge dem. Nu, i processen, vil du ikke være i stand til effektivt at brænde overskydende kalorier som før, så chancerne er de vil blive lagret som fedt. Stigningen i mængden af ​​fedt i din krop skyldes alle de store slik og fedt du indtager, og ikke fordi dine muskler forvandlet til them.Myth # 5: iskoldt vand Burns FatYour krop bruger op kalorier til at opretholde sin normale og ønskelige temperatur.

Mens der er en vis sandhed i den idé, at drikke iskoldt vand noget vil øge dit stofskifte som kroppen genvinder normal temperatur, dog vil det ikke smelte væk din fats.Myth # 6: Langsom tempo Cardio er en stor Fat Burning Exercise taler om en, der gør mig nødder. Undersøgelser har vist igen og igen, hvordan ineffektive dette er. Nogle af disse fedtforbrænding myter har eksisteret i år, og jeg er ikke sikker på hvorfor, men de bare vandt t gå væk. Gå til Fat Burning kostvaner og Træning for at få sandheden.