n yoga der er visse stillinger, som er meget effektive til at normalisere blodtrykket. Yoga øvelser som dobbelt ben rejser, skulder strækninger og halv spinal twist kan praktiseres hjemme. Men de skærpede øvelser bør praktiseres ved hjælp af en instruktør; du bør aldrig prøve det yourself.Whichever motion du beslutter dig for at følge at gøre det til et punkt til først at få en godkendelse fra lægen, før du engagere dig i det. Det er også klogt at holde en træner, der vil overvåge dine bevægelser.
