e ude på restauranter eller i en andens hus, hvor du don t har fuldstændig kontrol over, hvad der Der tilbydes. Den bedste måde at håndtere dette på er at altid have noget glutenfri på hånden, så du aldrig bliver sulten nok til at kræve farende gennem et drev thru. Se frem til restauranter, du kan besøge og se, om der er nogen glutenfri entrees. Du kan altid bede om udskiftninger om nødvendigt eller gå med en simpel salat, indtil du får home.
Adjusting til en gluten fri kost tager noget arbejde, men hvis du tager det et skridt ad gangen, vil du finde det overskueligt!
