u ikke prepare.When forbereder dine 2 mile køre, så sørg for du tid dig selv, så du ved, hvad tempo, du bliver nødt til at køre på i løbet af det faktisk tester. Udover kører, kan du også gøre interval træning og trapper for at få dine lunger nice og stærk. Svømning er en anden god måde at opbygge styrke til dine lunger, men sørg for at komme ud og køre så meget som muligt.
