Vægttab Fra højre Thoughts

m sult. Du kunne strategize hvordan man ikke at være, at sulten nogensinde again.5. Hold en dagbog for at holde styr på dit vægttab program. Skriv ned hver negativ tanke du har. Dette vil kunne indledningsvis gøre hjernen mindre distraheret og fokuseret på at opnå succes i vægttab regime. Altid være konsekvente. Du bør være motiveret og besluttede at tabe på alle tidspunkter.