lhavet. Disse folk har en tendens til at leve længere og har en lavere hjertesygdom end andre folkeslag i Det Forenede States.Pritikin DietDr Nathan Pritikin er en anden skaberen af vægttab kostvaner i løbet af 1980'erne og 1990'erne. Fokus i denne diæt er forbruget af minimalt forarbejdede fødevarer og indeholder en sund dosis af motion ind i dit daglige liv. Kosten tilskynder den enkelte til at anvende frugt, grøntsager, bælgplanter såsom sorte bønner og pinto bønner og fuldkorn. Protein er opnået ved anvendelse af skaldyr og magert kød.
Modstanderne mener, at kosten er alt for strenge for de fleste individer, så det er mindre populær end nogle af de mere trendy diæter.
