Sleep bedre med St. John S Wort Og Hops

ng med andre anvendelser, humle bruges også til sine antibiotiske egenskaber. Det er meget nyttigt for ondt i halsen, bronkitis, infektioner, høj feber, delirium, tandpine, earaches, og smerte. En humle afhjælpe er en fantastisk måde at hjælpe med betændelse, bylder, svulster, og hævelse. Humle er særdeles høj i vitamin B-kompleks, der er kendt for deres beroligende virkning på nervesystemet. B-vitaminer også fremme energi og støtte i problemer med depression, angst, nervøsitet, og hukommelse.

Derudover humle er meget rig på kalium, som er nødvendig for nerve transmission, sammentrækning af muskler, og hormon sekretion. Lave niveauer af kalium findes ofte i de mennesker, der har forhøjet blodtryk. Derudover humle indeholder magnesium, zink, kobber, jod, mangan, jern, natrium og fluoride.Hops og st. johns urt er en vidunderlig krydderurt, der har mange terapeutiske anvendelser. Humle og st. johns urt kommer i tepose, kapsel, og tablet former på din lokale eller internet helsekost butik. For mere information om perikon og humle, skal du kontakte din lokale helsekostforretning.