God mundhygiejne vil forbedre din Samlet Health

vil også bidrage til at opbygge stærke sunde tænder og tandkød samt. Mejeriprodukter giver calcium og D-vitamin for at styrke tænder og knogler. Brød og stivelse levere vitamin B for vækst og jern til sundt blod, som hjælper med at have en sund gum væv. Frugt og grøntsager har C-vitamin og andre vitaminer for at opretholde sundt tandkød. Spise magert kød, fisk, fjerkræ og bønner vil give jern og protein for generelle sundhed og magnesium og zink for sunde tænder og gums.Your oral sundhed afhænger af mange faktorer.

Ændringer i din generelle sundhedstilstand ofte medføre ændringer i din mundhygiejne så godt. At gøre enkle livsstilsændringer kan hjælpe dig med at forbedre din generelle sundhed og mundhygiejne. Ligesom rygestop og drikke koffein vil forbedre din generelle sundhed greatly.It endda flip flops, tandtråd dine tænder to gange om dagen kan også hjælpe dig med at forebygge hjertesygdomme. Undersøgelser har vist, at folk, der har tandkødsbetændelse og usunde tandkød har også mere over hele kroppen betændelse, som er en indikator for hjertesygdomme, højt kolesteroltal, slagtilfælde, og endda rynker.