og vil gøre sit bedste for at holde det . Du vil hele tiden føle behov for at fodre de eksisterende fedtceller. Jo længere du fortsætter på sult kostvaner, er meget let at mere overvældende din sult veer kan get.Gaining vægt. Forbrugende kun 100 kalorier per dag overskud af, hvad din krop brænder, vil føre til at få omkring £ 9 (4,5 kg) per år. Og disse 100 kalorier er meget nemme at erhverve. For eksempel en 12 oz. dåse Coca Cola holder 155 kalorier, og en Kit Kat Wafer Bar har 218.To eliminere disse 9 lbs du ville have at spise noget i ca. 2 uger.
Eller jogge 51 timer, eller gå 126 hours.If du ønsker at tabe sig permanent efter 40, være bevidst om de små måltider og snacks. Disse tæller også.
