i stedet for mælk eller juice. Overvej fedtfri produkter som fedtfattig mælk, fedtfattig yoghurt og sukker gratis forbindinger. Disse er blot eksempler, og disse slags fødevarer er unlimited.You har masser af valg i disse fødevarer, og En ting, jeg ønskede at anbefale er at du får en sund kost plan, der har en menu af valgmuligheder at vælge dine fødevarer fra. Nogle af disse lave diæt planer kan findes online, og de bør være overkommelig. Undgå kost planer, der koster hundredvis af dollars, fordi du don t nødt til at tilbringe så meget for nogen af disse.
Tjek min artikel på linket nedenfor for en lav Carb kost planen menu.
