Med travle hverdag, sene nætter, forurening og andre daglige begivenheder den bløde glød og smidighed af din hud kan langsomt falme over tid. Alder, vægt, sygdom, og mange andre faktorer kun gøre tingene værre. Herunder blåbær opskrifter i din daglige kost kan hjælpe med at helbrede din hud indefra og hjælpe dig med at genvinde den ungdommelige glød.
Slow Down Aging
Vores hud går gennem slid og rive hver eneste dag, mens den interne proces med hud reparation sinker gennem passerer år. Med væksten i miljøproblemer, er aldringsprocessen vinde momentum.
Fine linjer og rynker omkring læber, øjne og pande kan gøre dig synes ældre end du egentlig er.
Friske blåbær
er stor smag tilføjelser til opskrifter. Men vidste du, at denne lille frugt huser også ungdommens kilde? Det er ofte brugt som en vigtig ingrediens i skønhedsprodukter og behandlinger, da det er fyldt med næringsstoffer, der resulterer i bedre sundhed og glødende hud. Anthocyanin er en unik antioxidant infunderes i sarte hud af disse bær. Et af de vigtigste funktioner i Anthocyanin er det sinker modningen, hvilket giver din skimme firma alligevel fleksibel.
Beriget med en nutritiously dybblå farve, blåbær er også rige på vitaminer E, C, B-kompleks, og mineraler som kobber, selen, jern og zink.
Cure mave lidelser
Bortset fra aldring, en anden fjende af din hud er din kost. Hvad vi spiser er afspejlet på vores hud. En dårlig mave resulterer i indsunkne øjne og livløse hud; mens forstoppelse fører til oppustede øjne og fedtet eller alt for tør hud. Et glas frisk blåbær saft eller en sunde bær opskrift
for en morgenmad rig på fiber kan hjælpe med at holde maveinfektioner i skak.
Bær er kendt for deres hjælp i bedre fordøjelse og bekæmpelse af kolesterol.
Styring Vægt Issues
Pludselig vægttab eller gevinst viser på din krop såvel som dit ansigt enten i form af generende acne eller bleghed. Friske blåbær ikke kun hjælpe i fedt reduktion, men også kæmpe skadelige bivirkninger forårsaget af vægttab piller og energisk træning. Mens et par af sine næringsstoffer arbejder på at holde fedme i skak, andre arbejder på at gøre din hud strammere.
Føj sunde bær opskrifter til din daglige kost og se gløden på dit ansigt og smidighed i din hud!