*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> alternative medicine

Hvordan til at administrere headaches

>

Tiger balsam, hvad kan jeg sige om Tiger Balm? Jeg har aldrig forlade hjemmet uden. Det er typisk bruges til behandling af ømme muskler. Jeg bruger det til at behandle hovedpine. Hvis du aldrig har prøvet det for hovedpine, du er i for en overraskelse. Gnid dine templer med Tiger Balm (ikke får nær øjnene). Massere din nakke og hovedbund med Tiger Balm. Jeg selv dab Tiger Balm under mine næsebor, så jeg kan ånde i mentholated godhed.

Drik masser af vand, ikke juice eller sodavand. Undgå drikkevarer med kunstige sødestoffer. De er ofte en udløsende faktor for hovedpine.

Jeg har konstateret, at en af ​​de symptomer på dehydrering er en hovedpine. Jeg altid bære en flaske vand med mig.

Aromaterapi har altid været hjælpsom i min kamp mod den onde hovedpine. Naturligvis lavendel, eukalyptus, rosmarin og pebermynte æteriske olier er de mest almindelige. I sidste ende, vil jeg foreslå du eksperimentere med æteriske olier, som du finder beroligende. Min favorit kombination er pebermynte og lavendel æteriske olier. Jeg fandt et produkt kaldet en Migrastick. Det er en mini æteriske olier rulle på. Jeg holder altid en i min pung.


Nogle gange er du bare nødt til at tage et par piller. Alle har en foretrukken hovedpine medicin. Jeg altid bære Excedrin Migræne og Advil. Selvfølgelig er jeg ikke læge, og jeg vil forlade recepter til lægerne. Jeg foretrækker at forsøge en over the counter pille før jeg bruger den barske medicin ordineret af læger.

Jeg ønsker dig megen lykke med din kamp med hovedpine. Få at vide din krop, din udløser og hvilken medicin der virker bedst for dig. Du vil se, at din hovedpine frekvens vil falde, og du vil være i stand til at nyde dit liv bare en lille smule mere.


Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.