Sandheden skal frem, Gabrielle Union er et af de hotteste kvindelige skuespillerinder i vor tid. Hendes krop og hvordan hun er i form gør man spørger sig selv, hvad Gabrielle Union Workout handler om.
Jeg har aldrig set hende ser fedt eller slasket, om hun er i en film eller ej. Dette gør mig til at tænke, at der er en workout rutine, som hun følger religiøst at holde sig i form.
På Bad Boys 2, var hun i god form fysisk, fordi hun havde at gøre handling, så hun havde brug for at være fysisk fit at trække det ud.
Forud for at gøre Bad Boys 2, lavede hun gym 5 dage om ugen i to timer. De to timer var til pilates og cardio.
Der er fordele til hver, som kroppen kan nyde. Pilates hjælpe kroppen opnå balance, og de gør kroppen stærkere især ryggen.
Cardio på den anden side er fantastisk til at brænde overskydende fedt. Udover den åbenlyse fordel ved at tabe sig, mindsker det vores stressniveau. Livet, at vi lever i dag, er forhastet og stressende, og vi opnå bedre resultater på alle områder af vores liv, hvis vi er mindre stressede.
Ud over at reducere vores stressniveau, cardio styrker vore lunger og hjerte. Der er så mange andre fordele for cardio, som jeg ikke vil nævne, og det er vigtigt at indse, cardio er godt for dig, uanset hvilken en du vælger at gøre. Fokus på de ting, du nyder at gøre, og konstant udfordre din krop, og du kan nyde store fordele.
Jeg er sikker på du er godt klar de fordele, som en stor ernæring spiller i at holde en sund krop.
Hvis du fodrer din krop stor fødevarer, der har vitaminer, næringsstoffer og mineraler, din krop vil være i en bedre form for at fungere optimalt, og forlader du føler stor stedet for at gøre dig træt hele tiden.
Ser så god da Gabrielle Union vil ikke ske natten over, og det vil helt sikkert tage indsats, tid og engagement fra din side, men det kan gøres. Du kan starte i dag for at ændre dit liv ved hjælp af Gabrielle Union træning.