Kender du Den Store Effekt af honning?

Mens dens ry som en sød kan gøre det næsten ikke ses som en helsekost, honning har længe været rygter om at have helbredende kræfter. Nogle mennesker anvender det til sår, og det er en grundpille i kopper varm te mennesker drikker, når de har forkølelse og influenza.

I en ny undersøgelse, Ernæringseksperter på University of California fortalte 25 personer til at spise mellem 4 til 10 spiseskefulde spand hvede honning, afhængigt af deres vægt hver dag i en måned. De kunne spise honning i næsten enhver form, men i te.

Nogle put honning på toast eller kombineret det med bananer og jordnøddesmør, men mange valgte at blot spoon det ud af krukken og lige i munden.

Forskerne fandt niveauer af antioxidanter stigning i de mennesker, der spiste honning . Eksperter mener, antioxidanter blokere bestemte typer af celle skader forårsaget af molekyler kaldet frie radikaler, som er forårsaget af udsættelse for tobaksrøg og nogle kemikalier. Fødevarer rige på antioxidanter hjælper med at ødelægge frie radikaler, og det reducerer risikoen for sygdom og slagtilfælde.

En anden honning ekspert forsker i Illinois University vist sig mere dokumentation for, at honning er sundt, selvom mere end 95% af det er sukker. Den er fyldt med forskellige forbindelser, der synes at selv have kim-drab egenskaber. Det har antibakteriel aktivitet mod salmonella, Shigella arter, enteropatogen E-Coli (24) og 20% ​​opløsning af honning fandtes at hæmme Helicobacter pylori, der forårsager gastritis.

Eksperimenter på ca. 600 patienter, der lider af mavesår afslørede en 80% recovery rate efter brug honning som et kosttilskud.

Den ikke-irriterende, let anvendes, selv sterile, bakteriedræbende, ikke-giftige og ernæringsmæssige egenskaber af honning har styrket dets anvendelse som en klog og medicinsk anbefalede dressing mulighed for sår på grund af den balance, det slår mod helbredelse forsinkelse (fra fugtning af væv ved våd forbinding); smerte og skade af det granulerede overflade (forårsaget af hver skiftende tid tør forbinding) og også mod uønskede reaktioner og toksiske virkninger på grund af udslip og spredning af overfladevand sekreter af sår til de omkringliggende hudoverflader forårsaget af fedtet forbinding).

Derfor kan honning alene erstatte våd forbinding, tør forbinding og fedtet dressing vidunderligt godt.

På den afsluttende bemærkning, bør du vide, at honning ikke er anvendelig for alle. Babyer yngre end 12 måneder bør ikke spise honnin