*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Hvordan frugtsaft hjælpe kroppen

Frisk juice fra frugt og grøntsager ikke kun styrke kroppen, men også holde hud, kirtler og organer godt hydreret. De er nemme at fordøje og er store kosttilskud

Apple Juice:.

De bidrager til at beskytte kroppen mod forkølelse. De er gode kilder af jern, essentielle næringsstoffer og vitaminer, der hjælper til at beskytte kroppen. Som det gamle ordsprog siger "et æble om dagen holder lægen væk"

Appelsinjuice:.

Det menes, at et glas appelsinjuice hver dag med til at forhindre nyresten. Derfor er det et godt middel til smertefulde nyrer.

Også denne saft er godt for huden og er en rig kilde til vitamin C.

tranebærsaft:

Det er en rig kilde til vitamin C og fuld af kostfibre, antioxidanter og fytokemiske næringsstoffer. Det bruges som et hjem afhjælpe for urinvejsinfektioner og

til blære og nyreproblemer Granatæble Juice:.

Dette er en god kilde til antioxidanter og også sænker LDL-kolesterol. Det er nyttigt i visse hjertesygdomme samt det bidrager til øget flow og sinker vækst af næsegrus kræft

Aloe Vera Juice:.

Som vi alle ved, er det meget gavnligt for huden.

De fleste af de ansigt packs og cremer indeholder Aloe Vera. Det virker som en anti-bakteriel, anti-viral og anti-svampe middel og forhindrer sygdom.

Juice er meget nyttige, når man er på diæt og også som en freshener mellem to måltider. De tjener som en foryngende agent efter megen anstrengelse. Den kølende ejendom og hydrering, at det giver til kroppen er fantastiske, bedre end noget mad. At være rig på C-vitamin, de er meget godt for hud og hår.



Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.