INDLEDNING:
I alle indlæg af denne blog, vi vil beskæftige sig med vægttab kostvaner og dens emne. Den mest betydning essensen af alle undersøgelser i forbindelse med vægttab siger, at "undgå fedtet junk fødevarer i stedet skifte dem med grønne grøntsager og frugter sammen med nærende materialer".
Alle ønsker at være i gode former. For at såfremt de følger vægttab retningslinjer og spise vægttab kostvaner.
Vi kan sige man er gode former, når hans eller hendes bryst er over hans eller hendes underliv niveau, formentlig med tonet muskler, og V-motorer, formet krop.
De fleste af os i 'gode former' naturligt, når vi er i vores teen aldre og sandsynligvis indtil middelalderen af 20'erne. Mere eller mindre formen af kroppen begynder at skæmmer efter alderen på 20s. Hvorfor? I teenage aldre vores krop er i den voksende tilstand. Det begynder at vokse fra eksempel det er skabt af forestillingen i moderens mave. Celler deler sig igen og igen og vokser.
Denne vækst af kroppens organer, især knogler holde op med at vokse efter vi krydsede teen aldre. Efter 18 år en vækst sandsynligvis stopper i højden kloge, men vægten klogt betyder det ikke stoppe nogensinde. Kropsvægt er under kontrol indtil teen aldre for de fleste personer. Vægttab er strengt muligt for én der spiser vægttab kostvaner i en preplanned måde.
Fra 20'erne fedt deponering starter mere end teen aldre, og så vægten begynder at stige, men ikke højde
.
Biologisk vores krop har næppe omkring 40 milliarder fedtceller. Fedt er nødvendigt for kroppen.
Det er nødvendigt at opbygge lagre af energi og ånd til get-up-and-go i vores krop og beskytte kroppen. Andre end det fedt emne i vores krop, bør ikke gå ud over en bestemt allerstørste værdi. På hvilket tidspunkt fedt sagen går over kroppen omdannes til det, vi kalder overvægtige eller fede.
Den menneskelige krop i øvrigt er dygtige til at holde op et omfang af supplerende fedt, hvilket giver os en idé om den måde at ekstra vægt indsamling. Den plumpness af kroppen er værdiløs for vores krop stofskifte til at streame normal.
Desuden fedme klatrer på vej med vores fysiske omstændigheder af velvære eller fitness eller gennemslagskraft af kroppen.
Generelt velhavende borgere ikke mere end sædvanligt er fede til grund, at deres uhæmmede forbrug af fødevarer materialer fedtet eller olieagtig eller fuld af fedt fødevarer stoffer ofte. Efterfølgende kan vi måske velformuleret fedme er den bivirk