Bruge denne teknik til at miste alle den vægt, du Want

dags, og du vil sprede dem ud ved at spise et måltid hver to og en halv til tre timer. Du gør dette, fordi du giver din krop en konstant forsyning af sunde energi, og der holder dit stofskifte kører. Dit stofskifte er den proces, hvor din krop forbrænder fedt. Hvis dit stofskifte altid kører, så din krop er altid brændende fedt.

Du ser. Jeg fortalte dig det ville ikke være så svært, og du vil ikke nødt til at købe en masse skrald produkter. Selvfølgelig bør du altid konsultere din praktiserende læge før du starter nogen form for ernæring eller vægttab program.