I sidste uge, jeg kommenterede Dr. Mercola s fejlagtige artikel vedrørende problemet med vegetarisme /veganisme og hvorfor disse kostvaner er ikke rigtigt for alle
Du kan finde både Dele. I og II på nedenstående links:
Mercola Siger en vegansk diæt er ikke for alle
Mercola Siger en vegansk diæt er ikke for alle (del II)
Meget af Mercola argumentation hviler på noget, der hedder "Nutritional Typing." I dag vil jeg gerne tage et kig på lige hvad Ernæringsmæssige Typing er, og hvis der er nogen beviser understøtter en sådan kosten teori.
Hvad er Nutritional Typing?
Hvis du har været til Mercola s hjemmeside, er du sandsynligvis klar over, at han fremmer noget, der hedder "Nutritional Typing". I en nøddeskal, er det troen på, at ingen kost er perfekt for alle, og at den enkelte har brug for at spise bestemte fødevarer baseret på hans eller hendes egen unikke stofskifte.
Ifølge Mercola, menneskelige kostbehov kan placeres i tre kategorier:
eks korn, grøntsager, frugt)
Hvordan ved du, hvilken kategori du passer ind.? Ved at tage en gratis 22-spørgsmål undersøgelse tilbydes på Mercola websted.
Hvor er videnskab?
Der er ingen videnskab at sikkerhedskopiere den ernæringsmæssige Typing påstand. Som Dr. Colin T.
Campbell, forfatter til The China Study, påpege her:
>
"Mercola og andre af Atkins stribe tro, at 1) vi er biologisk forskellige, 2) Derfor kræver vi unikke kosten livsstil, der repræsenterer et bredt spektrum af muligheder, og 3) vi - måske med meget dyre telefon konsultationer - i det væsentlige forpligtet til at tilpasse vores kost, baseret på vores reaktioner på mad snart efter vi spiser it.Mercola og hans kolleger også aldrig undlade at anbefale, at kost højt proteinindhold, fedt og kolesterol er ikke kun acceptabelt, men er tilrådeligt for de fleste mennesker.
Så Mercolanites gøre dristige påstand, at det er videnskabeligt baseret, når det i virkeligheden, næsten alle disse mennesker har lidt eller ingen forståelse af videnskabelig forskning og i det væsentlige ingen tegn på faktisk gør den videnskabelige forskning. Det er en hån, der oftest efterlader folk, hvor de ønsker at være (i "fornøjelse fælde), mens der stadig