Olivenolie ikke blot smager fantastisk, men det er godt for dit helbred. Her er de ti bedste grunde til at afhente en flaske af denne rige, flavorful olie i aften.
Heart Sund
Olivenolie siges at fremme et sundt kredsløb, der bidrager til god hjertesundhed . Det har også været forbundet med forebyggelse af hjertesygdomme.
Sænker blodtryk
Højt blodtryk er stigende og med de nye oplysninger kommer ud om farerne ved receptpligtig controllere, tilføjer oliven olie til din kost er en naturlig metode, du kan bruge.
Olivenolie er rig på antioxidanter, som siges at sænke blodtrykket og reducere behovet for controller medicin.
Anti-inflammatorisk
En forbindelse kaldet oleocanthal findes i olivenolie siges at naturligt undertrykke de enzymer, der er ansvarlige for inflammation.
Fælles Smøremiddel
gnav oliven olie på ømme led siges at lindre smerter og stivhed i forbindelse med gigt og fibromyalgi smerte.
Cuts Cancer Risk
Olivenolie er blevet rapporteret til at reducere risikoen for visse kræftformer, herunder hud, bryst , ovarie-, tyktarm og prostata på grund af den monoumættede fedtsyrer, oliesyre.
Reducerer Galdesten
En populær naturligt middel til at befri sig selv af galdesten er citronsaft og olie flush oliven. Denne helbredende middel, udtænkt af Dr.
James Balch i sin bog Prescription for Nutritional Healing, består i at tage tre spiseskefulde olivenolie og den samme mængde citronsaft før sengetid og ved stigende indtil galdesten har naturligvis ryddet sig fra din krop, og du kan se en stor reduktion i antal og størrelse.
Sænker kolesterol
De phenolforbindelser i olivenolie er blevet rapporteret til at reducere kolesterol.
Hair Care
Det er rigtigt. Du kan bruge olivenolie i håret som en effektiv balsam og skæl behandling. Bland en halv kop olivenolie med et par dråber citronsaft.
Shampoo dit hår derefter anvende blandingen. Lad virke i 5 minutter derefter skylles. Shampoo igen. Til behandling af skæl, massage olivenolie i hovedbunden og lad den natten over.
Hudpleje
Olivenolie kan bruges til at helbrede tør hud og dens antioxidant egenskaber er blevet rapporteret at bekæmpe tegn på alder .
Fremmer Sund fordøjelse
Den behagelige duft af olivenolie stimulerer appetitten og dens sporstoffer af klorofyl hjælp absorption af næringsstoffer.
Som du kan se, er der en grund til