Du bør prøve at tilføje tamarind til din daglige kost, fordi tamarind har mange sundhedsmæssige fordele, der er sikker på at holde dig sund eller forbedre dig generelle sundhed.
Mennesker, der bor i tropisk Asien, Caribien og Latin Amerika ved, at spise tamarind betyder at spise sundt. Tamarind henkastet forbruges i disse regioner har mange sundhedsmæssige fordele for dem, der spiser dem. Så næste gang du cruise de asiatiske supermarked gangene sørg for at afhente et par af disse godbidder.
tamarind frugt er indkapslet i en brun pod.
Inde i pod af tamarinde er en blød, brun pulp med hårdt coatede sorte frø. Det er denne pulp, som folk spiser at få alle de ernæringsmæssige og sundhedsmæssige fordele ved tamarind. Pulpen af tamarinde har en meget sur smag, mens den er ung, men da det modner pulpen bliver sødere. Selvom pulp vil forsøde med alderen, tamarind generelt har en sur, syrlig smag.
I lande som Jamaica, Mexico, Aruba og Indien, er tamarind blandet med sukker og sælges som slik eller snacks på gaderne eller i lokale butikker.
Snacking på tamarind eller spiser tamarind gelé eller andre tamarind- relaterede produkter kan være meget gavnligt for dit helbred. Tamarind er en rig kilde til vitaminer, fibre, kalium, magnesium og andre næringsstoffer nødvendige eller godt helbred.
Men blandt de mange ernæringsmæssige værdier og sundhedsmæssige fordele ved tamarind, ganske få af disse fordele skiller sig ud, nemlig at :
1. Tamarind er en god kilde til antioxidanter, der bekæmper kræft. Tamarind indeholder carotener, C-vitamin, flavanoids og B-vitaminer 2. Tamarind beskytter mod C-vitaminmangel 3.
Tamarind reducerer feber og giver beskyttelse mod forkølelse 4. Tamarind hjælper kroppen fordøje maden 5. Tamarind anvendes til behandling af galde lidelser 6. Tamarind er en mild afførende 7. Tamarind sænker kolesterol 8. Tamarind fremmer et sundt hjerte 9. Tamarind kan gurglede at lette ondt i halsen 10. Tamarind påføres huden til at helbrede betændelse
tamarind frugt har eksisteret i århundreder.
Så tidligt som i 1797 blev tamarind træ først indført i USA (Hawaii), men mange optegnelser viser, at væksten og brug af tamarind inthe Ostindien, Stillehavsøerne, Vestindien, Bermuda og Bahamas længe før den tid. Tamarind træer bruges som et træ for skygge mod solen i disse områder samt for de sundhedsmæssige fordele fra tamarind pulp. Tamarind træer kan vokse op til 20 meter høje og bo grønt i regioner uden en
Hud Fronter…