*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Sunde fødevarer til en baby

jern, calcium, kulhydrater, vitaminer, mineraler og listen stopper ikke. Dårlig mor er ude af stand til at tænke, hvordan at balancere alle de små måltider, at et barn tager, især når børnene ikke kan lide at tage den samme mad og er lunefuld. Madlavning færdigheder af moderen udfordres for første gang. Hendes erfaring mislykkes foran den lille skabning. Der er intet at bekymre sig, da et lille måltid kan gøres sund.

  1. Tag lidt ostemasse. Tilføj tre teskefulde semulje til ostemasse og danner en tyk blanding, nok til at gøre en pandekage.

    Tag nogle grøntsager som broccoli, gulerod, bønner, tomat og løg og male dem at danne en pasta. Tilføje dem til semulje-ostemasse blandingen og pisk det ordentligt. Tag lidt olie på panden. Spred blandingen til dannelse af en pandekage. Kaste det på begge sider og her et godt måltid er klar til dit barn. Tag lille stykke af pandekagen, mask og derefter give det i tilfælde af at barnet ikke er i stand til at tygge det. Man kan også nyde disse små stykker i mælk og danne en pasta.

  2. Tag lidt ostemasse.

    Riv grøntsagerne, hvis dit barn kan tygge ellers slibe de grøntsager som gulerødder, broccoli, bønner, tomat, kål (eller for den sags skyld enhver grøntsag du synes godt for dit barn) til en pasta. Derefter føje den til ostemasse. Bland godt og tilsæt lidt salt og peber. Det smager virkelig forbløffende.

  3. Tag ris og linser. Vask og tør det indtil det mister alt vandindhold. Rist disse med lidt olie, indtil det viser en lille brun. Male det til et pulver uden vand og holde det i en lufttæt container.This bliver en klar til brug blanding.

    Når du er i en fart, bare koge vand, tilsæt to spsk af blandingen og tilsæt finthakkede /revne grøntsager og her er suppen klar med alle de vitaminer, mineraler, kulhydrater og proteiner.


Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.