Hvis du er noget som mig, så har du sandsynligvis vil have den hurtigste og mest kraftfulde fedt-tab planen derude. Du er træt af det ekstra mave fedt og ønsker at slippe af med det allerede, men intet program du prøvet har virket. Ærligt, er der ingen "program" du skal købe eller særlig "pille" at tage for at opnå en flad, muskuløs mave.
Alt du skal have, er den rette viden og du vil være mere succes end du var med nogen "vægttab program." Det er derfor, jeg er her.
Jeg giver dig de mest magtfulde tips og hemmeligheder, som rent faktisk giver dig resultater, og jeg spørger noget til gengæld. Det eneste jeg beder er at du benytter disse tips og dele dem med andre, fordi der er for mange løgne og myter flyder rundt om at tabe sig.
Jeg har to magtfulde hemmeligheder jeg vil dele med dig , og de begge kræver næsten ingen indsats. Begge disse tip går hånd i hånd, og når de kombineres, dramatisk vil øge resultater for dig.
Ødelæg Abdominal Fat Gennem Sleep
Den første hemmelighed er at din søvn vaner
gøre hele forskellen. Du kan være undrende hvad betyder søvn muligvis har at gøre med at få en slankere mave? Den fedt omkring maven, eller din abdominal fedt, er en anden slags fedtstof fra resten af kroppen.
De fleste fedtstoffer er en eller anden måde anderledes, fordi alle fedtstoffer er skabt forskelligt. Før vi kommer ind, hvorfor mave fedt er anderledes end andre fedtstoffer, lad mig forklare et stof kaldet cortisol.
cortisol hormon og tabe fedt
Cortisol er et hormon
produceres i din krop, når din krop er sat under en masse stress. Dette hormon er produceret af dine binyrerne, og har tendens til at lagre overskydende fedt.
Nu tilbage til din abdominal fedt, denne bestemte type fedt har mere end fire gange flere cortisol receptorer end nogen anden fedt, du finder omkring din krop.
Med dette i tankerne, huske, hvordan jeg sagde, at kortisol har tendens til at gemme ubrugt fedt, der er produceret?
Nå, det betyder, at du vil have fire gange mere fedt gemt i din maveregion end andre steder! Det er en massiv mængde. Så hvad betyder alt dette har at gøre med søvn?
Cortisol er et stress hormon, hvilket betyder, at det er produceret i overskydende beløb den mere stresset du er. Nu når du sover, du er ikke understrege, men når du får for lidt søvn, får du samme effekt som du ville, hvis du var stresset.
Dette betyder, at når du i