Sådan Find Relief fra disse Seasonal allergi er allergi diktere, hvad du kan gøre? Har du nødt til at blive inde bare så du ikke vil have en nysen angreb? Hvis du ønsker at lære, hvordan du kan holde allergier 'generende symptomer i skak, læse følgende artikel. Du vil finde masser af nyttige råd om ting, du kan gøre for at udslette allergi. Øvelse på det rigtige tidspunkt af dagen. Hvis du kan lide at udøve udendørs, men du er en allergi-patient, der er ting, der kan gøres, så du kan stadig nyde oplevelsen.
Det er bedre at udøve udendørs i de tidlige morgentimer eller senere på aftenen, da pollen niveauer er ikke så høje på disse tidspunkter og mindre tilbøjelige til at forårsage problemer med din allergi. Hvis du har indendørs allergi som følge af støv og mug, kan du minimere dem ved at ændre dit miljø. Læg ikke tæppe på gulvet, kan det give et skjulested for husstøvmider. Vask dit sengetøj ofte. Du kan også bruge specielle pudebetræk, som ikke tillader husstøvmider at gemme sig i dine puder. Når din allergi handler op, ikke drikke eller spise noget mejeriprodukter.
Disse fødevarer og drikkevarer øge mængden af slim du har, som bare vil gøre dig til at føle værre. Fødevarer og drikkevarer, du ønsker at undgå, er mælk, yoghurt og ost. Der er mange ikke-mejeri versioner af dine yndlings mejeriprodukter. Tør dit tøj indendørs. Mens hængende tøj udendørs til tørre er godt for miljøet, er det ikke så godt, hvis du lider af allergi. Vaskeri, der hænger udenfor fungerer som en effektiv pollen catcher, der sikrer, at næste gang du bære dem rent tøj, vil du være at nå til antihistaminer.
Når du er under angreb fra pollen og skimmel, nogle ting er mere skræmmende end tanken om græsslåning din græsplæne. For at reducere antallet af sporer, og allergener rørt op af din plæneklipper. Brug en vandslange til lidt dæmpe græs på forhånd. Du kan ende med at arbejde hårdere for at få arbejdet gjort, men næsten alt er bedre end et angreb af allergi symptomer. En måde at holde allergi under kontrol er at være sikker på, at du tilføjer et filter til din klimaanlægget, hvis du ikke allerede har en.
Dette er kritisk, fordi ikke kun vil du forhindre partikler ødelægger din klimaanlægget, men du også kommer til at stoppe disse potentielle allergener fra at blive blæst omkring dit hjem. Hvis allergi sæsonen har gjort dine øjne tørre, kløende og irriteret, kan en kold komprimere være lige den ting du har brug for at finde lindring. Anvendelse af en kølet gel pack, øje pude e