Rygning er blandt de værste ting, der kan gøres for dem, der har bunker, da det vil gøre ondt standarden for de forsvarsmekanismer. Dette kan direkte påvirke din bunker, hvilket fører til mere irritation og rødme på huden.
Reducer og nogle gange stoppe med at ryge helt kan forbedre din problem og velvære.
For dem, der har udviklet pæle flere gange, og du har fået en inaktiv livsstil, som kunne betyde, at du nødt til at overveje motion. At få en energisk eksistens vil hjælpe med at undgå dette problem, fordi det holder dele af dine muskler mere kraftfulde samt din blodbanen flow bedre. Det er godt generelt.
Hvis du lider af en meget smertefulde bunker, prøv iblødsætning i varmt badevandet. Læger anbefaler at slappe af i omkring seks til 12 inches vand sammen med dine knæ forhøjede.
Gennemførelse dette ud kan forbedre cirkulerer inden for de bunker, vil der mindske hævelse samt ubehag. Du kan også overveje at bruge en Sitz bad, som kan købes på ethvert medicinsk forsyning butik.
Masser af mennesker foretrækker at læse mens placeret på badeværelset .. Dette kan være en perfekt metode til at få bunker. Du kan blive siddende betydeligt længere, end du nødt til at være, og skubbe lidt hårdere uden at anerkende det. Hvis du sidder mere end et par minutter uden noget sker, har du siddet for lang.
En fremragende tip til de smertefulde pæle ville være at gøre sikker på, at du ikke ridser regionen uanset hvad. Dette vil være relevant, fordi selv om det kan være skrattende, risikerer du ulidelig ubehag sammen med risikoen for at få en infektion. Modstå behovet enhver metode for dig at.
En fremragende tip til de smertefulde pæle er ved hjælp af æble cider eddike behandling på selve pæle. Dette er en fremragende naturlig måde at forsøge at løse denne forfærdelige tilstand du går igennem.
Gør brug af en vat bold og anvende direkte til regionen, så så ofte når det er nødvendigt inden for rimelighedens.
Vær opmærksom på saltindtag, når kæmper med bunker. Forbrugende masser af salt kan forårsage din krop og bunker til at svulme op. I tilfælde af din mad ser alt for intetsigende uden at behøv